Per la nostra tradizione la cucina e il cibo sono di fondamentale importanza, permettono di ricollegarci alle origini e agli affetti. In un periodo come quello che stiamo vivendo la cucina è luogo privilegiato, di amore e di attivazione. Ma è sempre importante osservarsi e ascoltarsi: impariamo a sentire cosa proviamo mentre facciamo qualcosa e […]
IL CIBO E LE EMOZIONI : COME MANTENERE L’EQUILIBRIO
Di AlessandraPubblicato il Pubblicato in:BLOG DI ALESSANDRA, CONSIGLITag: alessandra amoroso, alimentazione, benessere psicologico, biologa nutrizionista, cibo ed emozioni, consigli per gestire la fame, consigli utili, dieta bilanciata, dieta equilibrata, dieta personalizzata, gratificazione, mangiare per sedare emozioni, mangiare sano e con gusto, salute a tavola, sazietà
