benessere psicologico Archivi | Pagina 2 di 2

MUFFIN AL CACAO

Di AlessandraPubblicato il 2 Aprile 20202 Aprile 2020Pubblicato in:BLOG DI ALESSANDRA, RICETTETag: alessandra amoroso, alimentazione, benessere psicologico, biologa nutrizionista, breakfast, cacao amaro, dieta equilibrata, dieta personalizzata, dolci, dolci che passione, dolci da colazione, dolci fatti in casa, dolci light, farina integrale, mangiare sano e con gusto, ricette dietetiche, zucchero di canna

Gustosissimi muffin al cacao da colazione 📍Ingredienti 1 uovo 100 g di farina integrale 100 g di zucchero di canna 50 g di cacao amaro 100 ml di latte 50 ml di olio di semi di girasole 1/2 bustina di lievito per dolci Cuocere a 180° per 20 min 📍Da una dose vengono fuori 12 […]

INTERCONNESSIONE TRA CIBO E MENTE AI TEMPI DEL CORONAVIRUS: CONSIGLI UTILI

Di AlessandraPubblicato il 24 Marzo 2020Pubblicato in:BLOG DI ALESSANDRA, CONSIGLITag: alessandra amoroso, alimentazione, benessere psicologico, biologa nutrizionista, consigli utili, coronavirus, dieta equilibrata

Con il prezioso contributo della Dottoressa Alessia Caselli, Psicologa clinica del ciclo di vita La stretta interconnessione tra cibo e mente è oramai ampiamente dimostrata : il mantenimento del benessere psicologico, oltre che fisiologico, passa anche da una sana alimentazione, da cibi qualitativamente prescelti in base ai loro principi e valori nutrizionali. Il cervello è […]